Kreatyna

Kreatynina to produkt uboczny dla mięśni. Kreatynina występująca we krwi i moczu, z którym jest wydalana stanowi, poza mocznika, jeden z najważniejszych związków azotowych. Kreatyna spożywana z za ogromnej ilości powoduje przemianę jej do kreatyniny. Kreatynina w nadmiarze może doprowadzić do niebezpiecznych nieodwracalnych skutków. Nadmierne spożywanie kreatyny może bardzo obciążyć nerki, które nie radzą sobie z filtrowaniem. Dlatego przyjmując kreatynę, trzeba wiedzieć jak dużo można jej zażywać. Tylko bezpieczna dawka ma możliwość powodować pożądane efekty bez zniszczenia nam zdrowia. A dawka powinna być dostosowana nie tylko do wagi, niemniej jednak też  do wieku. Także badania lekarskie powinny pomóc w ustaleniu jaka dawkę można przyjmować. Zbyt wysoki poziom kreatyniny w moczu ma możliwość świadczyć o tym, że nerki nie pracują prawidłowo.  Dlatego w każdej chwili, kiedy chcemy eksperymentować na naszym organizmie lepiej skonsultować się z lekarzem. Kreatyna może pomagać nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, niemniej jednak ma możliwość również odebrać nam zdrowie.

Tags: , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.