aminokwasy

By nasze dzieci prawidłowo rosły i się rozwijały potrzebne są aminokwasy, małe cegiełki budujące białka. Pomagają w wydzielaniu hormonu wzrostu, dlatego też musisz dostarczać ich naszym pociechom. Istotne jest, ażeby wprowadzać pokarmy bogate w aminokwasy do diety dzieci w odpowiednich momentach, gdyż właściwie każdy rodzaj towarów spożywczych zawiera inny skład zarówno aminokwasów, jak również witamin czy mikroelementów i w odmienny sposób działa na organizm naszych maluchów. Pokarmy powinny być także przed podaniem poddane adekwatnej obróbce, w taki sposób, ażeby tych wartościowych aminokwasów nie straciły. Należy podawać dzieciom mięso, rośliny strączkowe, różnego typu orzechy, pieczywo razowe, kasze. Najbardziej niezbędne dla dzieci aminokwasy to lizyna budująca chrząstkę, tryptofan oraz arginina dzięki którym wydziela się insulina i produkowany jest hormon wzrostu. Podsumowując, rodzic mający odpowiednią wiedzę na zagadnienie aminokwasów i ich pozytywnego funkcjonowania ma możliwość nie gorzej zadbać o własną pociechę i indywidualne dobre samopoczucie.

Właściwości fizyczne i fizjologiczne aminokwasów

Tags: , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.